Lo step pump è una disciplina che prevede un lavoro di tonificazione, riprendendo quelli che sono gli esercizi fondamentali del bodybuilding. Un estratto della sala pesi che ci permette di lavorare in Total body, riproposto in chiave molto più dinamica e divertente. L’attrezzatura prevista per questa attività è: un asciugamano personale, tappetino, step, manubri e bilanciere.
STEP & PUMP
