Apr 9, 2018 | Attivita
La ginnastica aerobica (o ginnastica aerobica sportiva) è una disciplina sportiva entrata di recente nell’ambito di quelle riconosciute dalle federazioni sportive di ginnastica. Lo sport consiste nel fare una coreografia, con elementi obbligatori e a scelta,...
Apr 9, 2018 | Attivita
Apr 9, 2018 | Attivita
Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali yoga e Do-In, (Giappone), Pilates ha scritto due libri in cui illustra il suo metodo: Return to Life through Contrology e Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of...
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